コーヒーダイエット始めました

コーヒーダイエット始めました

最近運動不足の影響か体重が半年で5キロも増えてしまい、さすがにヤバいと思いダイエットを始めました。

 

私は太ると特にお腹周りに脂肪が付きやすいので、食べ過ぎには注意していたのですが、それでも我慢できずに夜食を食べていました。

 

私がこれまでに行ったダイエットはリンゴダイエットやヨガ、炭水化物抜きダイエットなどがありますが、どれもあまり効果を感じることがありませんでした。

 

私はどうしても我慢するのが苦手なので、辛くなるとすぐに挫折してしまうのが悩みです。

 

そんな私でも出来そうなダイエット方法はないか調べたところ、見つけたのがコーヒーダイエットでした。

 

コーヒーダイエットはコーヒーに含まれる成分が脂肪を燃焼しやすくすることで体重を落ちやすくするダイエット方法です。

 

これなら私でもできるのではと思い、さっそくネットで見つけたコーヒーダイエットで人気のエクササイズコーヒーを注文しました。

 

エクササイズコーヒーはダイエットに良いとされるクロロゲン酸が通常のコーヒーの何倍も含まれているため、ダイエット目的の方に人気だそうです。

 

私も早速飲んでみましたが、味は思ったよりもおいしくて普通にコーヒーとして飲んでも美味しく飲むことができます。

 

エクササイズコーヒーを飲むようになってから朝はコーヒーだけ飲むようにしています。

 

おかげで一日の摂取カロリーも減り良い感じに体重も減っています。

 

どうやら私にはコーヒーダイエットが合っていたようです。